Auflösende Hypnose
Befreie dich von quälenden Gefühlen
Auflösende Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode, mit deren Hilfe negative Emotionen effektiv verarbeitet und auch tiefsitzende innere Blockaden gelöst werden können. Sie setzt direkt an der Wurzel des Problems an und ermöglicht in kurzer Zeit spürbare Ergebnisse.
Endlich Zugang zu verdrängten Gefühlen
Warum auflösende Hypnose der Schlüssel sein kann?
In meiner Praxis habe ich immer wieder erlebt, dass Klientinnen und Klienten selbst nach jahrelangen Therapien unter emotionalen Blockaden leiden.
Sie haben ihre Lebensgeschichte und Themen rational analysiert und bearbeitet, aber sagen: „Ich kann es nicht fühlen.“
Genau hier setzt die auflösende Hypnose an: Anstatt sich einem Problem theoretisch zu nähern, öffnet die Trance die Tür zu unbewussten Gefühlen und Ängsten. Erst wenn wir diese zulassen und bearbeiten, können wir sie loslassen.
Im Hypnosezustand bzw. in der Trance ist es möglich, Zugang zu verdrängten und schwierigen Gefühlen zu bekommen – ein Prozess, der heilsam ist.
Oft reichen schon wenige Sitzungen, um sich spürbare besser zu fühlen.
„Das Unterbewusstsein hört und versteht oft deutlich besser als das Bewusstsein.“
Warum ich auflösende Hypnose anbiete?
Weil es meinen Klient*innen hilft, wenn sie durch Grübeln nicht weiterkommen.
Als ich die Wirkung der auflösenden Hypnose zum ersten Mal erleben durfte, war ich auf Anhieb begeistert. Ich wusste sofort: Diese Technik stellt eine wunderbare Ergänzung zur systemischen Beratung dar. Denn sie ermöglicht es, Menschen schnell und nachhaltig von negativen Emotionen zu befreien.
Während die meisten Coaching- und Therapieansätze vor allem auf der kognitiven Ebene funktionieren, wirkt Hypnose auf der emotionalen Ebene – und daher noch tiefer.
Deshalb habe ich die „Intensivausbildung Therapeutische Hypnose“ in Hamburg bei Floris Weber, dem Entwickler der Methode, absolviert. Und bin froh, meinen Hamburger Klient*innen den Zugang zu dieser Methode zu ermöglichen.
Die Hypnose ist das perfekte Werkzeug geworden, wenn der Kopf nicht mehr weiter weiß, um meinen Klienten zu helfen.
Wann kann auflösende Hypnose helfen?
Bei folgenen Anlässe kann auflösende Hypnose eingesetzt werden:
- Ängste, Phobien, Panikstörung
- Selbstzweifel, mangelndes Selbstwertgefühl
- Negative Glaubenssätze
- Suchtthemen
- Schlafstörungen
- Stress
- Burnout, Depressionen
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
1. Vorgespräch
Bei unserem ersten gemeinsamen Gespräch (Dauer etwa 60 Minuten) ermitteln wir deine persönlichen Ziele für die Hypnose und grenzen die Problematik ein.
Im Rahmen des Erstgespräches erkläre ich dir auch, wie die Hypnosesitzung im Detail abläuft und beantworte deine Fragen.
2. Induktionsphase und Trance
Die Hypnosesitzung dauert etwa 60 Minuten. Bevor wir mit der eigentlichen Hypnose beginnen, besprechen wir noch einmal kurz die Intention der Sitzung.
Möglicherweise haben sich nach unserem Erstgespräch auch noch neue Erkenntnisse oder Fragen ergeben, die du noch abklären möchtest.
Für die auflösende Hypnose wird der Stuhl, auf dem du sitzt, ausgefahren, so dass du dich leichter entspannen kannst.
Jetzt führe ich dich in einen Trancezustand. Du bleibst dabei die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und kannst auch normal sprechen.
Die Trance ist vergleichbar mit einem Zustand der Entspannung oder auch einem Tagtraum.
In vereinzelten Fällen kann es mal vorkommen, dass Klienten während der Sitzung einschlafen. In der Regel wachen sie aber wieder auf, sobald sie aus der Trance herausgeführt werden.
3. Reorientierungsphase und Nachgespräch
Am Ende der Hypnosesitzung führe ich dich wieder in den Wachzustand zurück. Du hast jetzt noch etwas Zeit, um dich zu sammeln und deine Wahrnehmungen und Erlebnisse während der Hypnose mit mir zu besprechen.
Eine Hypnosesitzung kann viele Emotionen wecken und noch eine ganze Weile nachwirken. Ich empfehle daher, möglichst keine Termine direkt im Anschluss an die Hypnose zu planen.
Ein paar Antworten auf häufige Fragen
Möchtest du mehr über auflösende Hypnose erfahren?
Hier findest du Antworten.
Was ist auflösende Hypnose?
Auflösende Hypnose ist ein effektives Verfahren zum Auflösen tiefsitzender negativer Gefühle und Blockaden, das von dem Hamburger Arzt und Hypnosetherapeut Floris Weber entwickelt wurde.
Bei der auflösenden Hypnose geht es nicht darum, negative Emotionen einfach wegzusuggerieren, sondern diese zu verarbeiten und nachhaltig aufzulösen. Der Vorteil des Verfahrens liegt darin, dass es rasch wirkt und dabei vergleichsweise günstig ist. Anders als bei traditionellen Therapieformen, die oft über Monate oder Jahre dauern und nicht immer schnell zur Verfügung stehen, reichen meist schon wenige Hypnosesitzungen, um eine positive Veränderung zu spüren.
Wie funktioniert Hypnose?
Um Hypnose ranken sich viele Mythen, z.B. dass es sich dabei um etwas Übernatürliches oder Zauberei handelt. Ebenfalls weit verbreitet ist der Irrtum, dass man während der Hypnose weggetreten ist und sich nachher an nichts mehr erinnern kann.
Die Realität ist weit weniger mysteriös als man denken könnte. Bei der Trance handelt es sich um einen natürlichen Zustand, den wir tagtäglich im Alltag erleben, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen oder wenn wir einen Tagtraum erleben.
Bei einer Hypnosesitzung mit einem Hypnosetherapeuten wird dieser Zustand mit Hilfe suggestiver Worte erreicht.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Kann jeder hypnotisiert werden?
In der Regel ja, die meisten Menschen lassen sich gut hypnotisieren. Allerdings kann es variieren, wie schnell jemand in die Trance geht. Einige Klienten brauchen nur wenige Sekunden, während andere eine Weile brauchen, um sich auf den Prozess einlassen zu können. Generell fällt es Menschen, die sehr stark selbstkontrolliert sind, schwerer, sich auf die Hypnose einzulassen.
Ist Hypnose ungefährlich?
Ja, wenn sie durch eine fachkundige Person durchgeführt wird. Ein seriöses Hypnoseangebot erkennt man an zwei Faktoren: fachlicher und zwischenmenschlicher Kompetenz. Der Hypnotiseur bzw. Hypnosetherapeut sollte über eine anerkannte Ausbildung, einen medizinischen oder therapeutischen Hintergrund und/oder ergänzende Zusatzausbildungen verfügen und die Hypnose verantwortungsbewusst und fachlich kompetent anwenden können.
Bei psychischen Erkrankungen oder Persönlichkeitsstörungen ist eine Hypnose nicht angebracht – in diesem Fall solltest du einen Arzt oder einen Psychotherapeuten aufsuchen. Ein seriöser Anbieter wird dich darauf hinweisen und keine falschen Heilsversprechen machen.
In diesem Zusammenhang ist es wichtig, therapeutische Hypnose und Bühnenhypnose voneinander zu trennen. Bühnen- oder Showhypnose dienen der Unterhaltung und sind vor allem dann problematisch, wenn Menschen zur Belustigung anderer vorgeführt werden. Hypnotiseure in diesem Bereich verfügen in der Regel über keine therapeutischen Qualifikationen und sind nicht geschult, mit möglichen emotionalen Reaktionen der Hypnotisanten umzugehen
.
Wie viele Hypnosesitzungen sind notwendig?
In vielen Fällen reichen schon einige wenige Sitzungen, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. Im Durchschnitt nehmen meine Klienten 3 – 8 Sitzungen in Anspruch. Bei komplexeren Themen kann es sein, dass mehrere Sitzungen notwendig sind..
Wo findet die Hypnosesitzung statt?
Meine Hypnosesitzungen finden in meiner Praxis, Holzdamm 36, 20099, im Stadtteil St. Georg in Hamburg statt.
Zahlen Krankenkassen die Hypnosebehandlung?
Die Krankenkasse bezahlt Deine Sitzungen bei mir nicht.
Das sagen andere Klient*innen über mich
Lass uns kennenlernen
Ich helfe dir, endlich den Knoten in deinem Kopf zu lösen.
In diesem ersten Gespräch steht vor allem das gegenseitige Kennenlernen im Vordergrund. Wir schauen uns dein Anliegen gemeinsam an und besprechen, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.